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读书疗法真新奇
时间:2009-12-18 12:52  来源:未知  作者:admin  点击:

   “五一”、  “十一”两个黄金周是仅次于春节的两次长假。因为正逢换季,人们纷纷走上街头进行大采购。然而,有这样一部分人却一头钻进了图书馆或各类培训班,进行“充电”。他们都说当今社会是信息社会,为了适应激烈的市场竞争,人们需要不断学习来充实自己,迎接挑战,因此“终生学习”的概念悄然兴起。

    在肿瘤科病房里,癌友们三五成群地聚在一起读书看报。他们通过书刊杂志了解癌症的基本知识,癌症的最新动态,医学家的最新发现、研究成果等等,并现身说法交换观点、交流经验。在这一过程中,有些癌症病人得到了康复,医学家亲切地把它称为“读书疗法”。

    很多人初听到自己患了癌症就变貌变色,感到世界末日即将来临,因此万念俱灰,失去了生活的勇气。他们不是忙着写遗嘱,就是成天在那儿唉声叹气。此时,还能静下心来读书的人,说明他十分热爱生命,充满生活的勇气,决心与癌魔一比高下。这种良好的心态是他们战胜癌魔的坚固基石。

    医学家指出读书疗法能抗癌主要有4个原因。

    1.读书能长见识。读书使癌症病人了解到更多的癌症知识、抗癌方法和医学保健知识,从而能正确认识和看待自己的疾病,并注意戒除不良生活习惯和采用得当的保养措施。

    2.读书能排遣寂寞。读书是一种有益的休闲活动,可以排除癌症患者由于孤独寂寞而引发的抑郁感和失落感。

    3.读书能转移注意力。读书能转移癌症病人对病痛的注意力,无暇去胡思乱想,并忘掉不幸,从而有效地控制紧张不安、焦虑惊惶等不良情绪,使病情进人良性循环之中。

    4.读书能催人奋进。读书,尤其是读好书,书中英雄人物那种不屈不挠的斗争精神,会深深感染癌症患者,鼓起他们与癌魔作斗争的信心和勇气。  “活到老,学到老”在这里也得到了很好的印证。

    需要指出,由于受自身文化程度、生活经历、心理因素等的限制,有些癌症病人抗拒“读书疗法”,或随意歪曲、夸大书中的内容,这不仅不能起到调摄身心的作用,反而会适得其反。试想一下,那些爱疑神疑鬼、杞人忧天的癌症病人,总是怀疑自己明天就要去见“上帝”了,因此焦虑惊惶、紧张不安、耿耿不寐,思想负担如此沉重,即使治疗手段、方法与别人一样,其疗效、预后难免会比其他人差。

 

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