都市生活节奏快，竞争激烈，这种紧张的生活往往会使机体处于应激状态。
“应激状态”?很多人一定会不知所云。先说一个故事——
一个小男孩站在三楼阳台上焦急地等候母亲的归来。远远地，他看见妈妈回来了。妈妈越走越近，500米、400米……100米。他高兴地探出身去向妈妈挥手示意，妈妈也抬起头来报以微笑。孩子太忘形了，身子向前探的幅度过大，突然，他身子向外一倾翻出阳台，向地面直线下落。所有的人都惊呆了。说时迟，那时陕，脚穿高跟鞋的母亲以百米冲刺的速度冲上前，将孩子稳稳地接在怀里。母亲在紧急事件下表现的惊人力量，就是应激状态。
在应激状态下，人的肾上腺素会大量分泌，在其刺激下心跳加速，血液循环加快，血压升高，肠胃收缩，浑身充满力量以应付突发事件。如果我们长时间处于这种应激状态下，身体就会不堪重负，引发疾病，甚至癌症。
临床肿瘤科医生发现，许多癌症患者在采用药物治疗的同时，再辅以音乐疗法，对调节患者心理、改善疾病状况、增强体免疫力和减少癌症患者的病死率都有良好的作用。音乐抗癌的奥秘到底在哪呢?
早在2 000多年前，古人在《乐记》中指出，音乐能涵养德性。宫、商、角、徵、羽是古代的“五音”，它们相当于简谱上的“1”、“2”、“3”、“5”、“6”。而中医典籍《内经》认为五音通心、肝、脾、肺、肾五脏，五脏又分别与火、木、土、金、水这五行相映，并相互制约和影响。如宫音雄伟、宽宏，具“土”的特性，入脾脏；商音清净、肃穆，具“金”的特性，可入肺；角音、徵音、羽音分别人五脏中的肝、心和肾。
不同的乐曲的旋律、速度，可以使人体产生兴奋、镇痛、安静、降压、升压等不同感觉。音乐疗法就是根据五行相生相克的道理来治病。五行相生是指：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；五行相克是指：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。如肺属金，土生金，因此患肺癌的病人应选用“土乐”，通过增强脾的功能来治疗肺癌；肝属木，金克木，患肝癌的病人可以选用“金乐”来使肝气得以疏泄；脾属土，胃与脾相表里，木克土，患胃癌的病人宜多听些“木乐”来抑制胃液的过度分泌来治疗疾病。
“水乐”可供选择的曲目有《塞上曲》、《苏武牧羊》；“金乐”可采用信天游等西北民谣； “木乐”宜采用西南地区的民歌； “火乐”指的是江南的丝竹乐； “土乐”可按《春江花月夜》的部分曲调编排。
西医研究认为，音乐能治病强身是因为人体是由许多有规律的振动系统构成的，人的脑电波运动、心脏搏动、肺的舒张、肠胃的蠕动，以及全身的神经活动都有一定的节奏。当一定频率的音乐节奏与人体内部各器官的振动节奏相一致时，就能使身体发生共振，产生心理的快感。同时，优美动听的、明朗轻快的音乐声波作用于大脑，能提高神经细胞的兴奋性。通过神经和神经体液的调节，使人体分泌出有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，它们对增强人体的免疫力、调节血流量、改善血液循环，增强胃肠蠕动，促进唾液等消化液的分泌和加强机体的新陈代谢速度都有重要的作用。免疫力增强了，自然能将癌症拒之门外。
必须注意的是，音乐疗法的音量不宜超过60分贝。否则，乐声变噪声，反而适得其反。
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