在公园的一隅，有一道独特的风景线——一群须发皆白的粤剧爱好者，他们在这里欢聚，在这里用心歌唱。这里是他们表演的小舞台，没有舞台灯光，没有精美的行头，也没有分文的收人，但他们乐此不疲。台上的人认真地唱，一招一式不亚于正式表演，台下的人轻轻和唱，脸上露出会心的欢笑。每天，他们在咿咿呀呀中迎来朝霞、送走斜阳。
他们中最大的80多岁，最小的也有五六十岁了。退休之后，一下子不忙了，轻闲的生活反倒叫他们无所适从，一个个病怏怏的，没有精神。来到这里后，他们找到了知己，也找到了精神寄托。于是，风雨无阻天天来到这大榕树下学唱、教唱、表演。原来身上痛的，现在不痛了，而且一个个越唱越精神，越唱越年轻。其秘密在哪儿呢?
科学家揭示了这个秘密。人的呼吸分胸式呼吸和腹式呼吸两种，胸式呼吸短浅，腹式呼吸深长。在正常情况下，多以胸式呼吸为主，而唱戏、唱歌是一个综合运动，需要气运丹田，发于咽喉，唱到高音区时连胸腔和颅腔也发生共鸣，因此呼吸变深变长，呼吸量大大增加，从而锻炼了胸部肌肉，也加强了胸廓的扩张程度，全身的气体交换活跃，秽气得以及时排出，心脏搏动有力。简单的唱念做打，又加速了全身肌肉、内脏器官的血液循环。
此外，经常来这里欢聚，使中老年人走出了自我封闭的小圈子，在学唱、教唱、表演的过程中，活跃了情绪、消除了烦闷、锻炼了大脑、促进了友谊、增长了知识，获益良多。这种良性刺激会使人体的自主神经功能向好的方向转归，全身的内分泌功能保持平衡，免疫功能得到提高，最易侵袭中老年人的癌魔就不会趁机作乱。这就是唱戏增寿的秘密。
眼见为实，当你看到这群生机勃勃的中老年人时，就不由得你不信。别看这只是一方小天地，却是一个健康的大世界呢。
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