很多病人和家属都渴望开展一些体育活动，进行锻炼，但又不知病人适合做哪些运动。下面向读者介绍一些医疗体育锻炼的方法。
首先，对于不能自由活动的病人，可以根据病情进行被动运动、助动运动和主动运动。
被动运动是全靠外力帮助来完成的运动，适合于瘫痪卧床的病人，如在家属和医护人员的帮助下活动上下肢体、关节等。活动时。要注意锻炼到肢体的各个关节和各部位的肌肉。如头部左右上下的扭动，肩部前后绕环、上抬，上肢以肩为轴的上举、以肘为轴的屈伸、以腕为轴的转动等，下肢以髋为轴的上举、以膝为轴的屈伸、以踝为轴的转动等。
助力活动主要用于癌症病人手术后肌肉无力或肌肉麻痹的功能锻炼，是由别人或本人的健康肢体或是利用器械的力量来协助患肢进行运动的方法。在活动时，方法同被动运动基本相同，只是病人要以自己锻炼为主，用外力辅助。如单侧上肢肌肉无力的病人，先活动小关节尽量大幅度的转动腕部，再由健侧帮助加大幅度；肘关节的屈伸同样先尽量抬前臂然后再由健侧帮助屈起；上举时要有他人的保护和帮助，将患肢尽量抬起，然后在帮助下活动。
主动运动，是让病人在病情许可的范围内进行锻炼的方法，它可以恢复肌力，增加活动范围，改善肌肉的协调性和促进速度与耐受力。病人可以做全身运动的体操，同时加强局部的锻炼。上肢锻炼可以做哑铃操，下肢可以做抬腿、踢腿、下蹲等活动。
其次，对于身体条件好的病人，可进行一些小运动量的活动如：做广播体操、散步、慢跑、打太极拳、跳健身舞、练气功等。注意不要进行跳跃、憋气、滚翻和长跑等动作快速、变化过猛和运动负荷过大的运动。否则，稍有不慎会发生意外事故。
第三，对于一部分病人要进行特别的功能锻炼。如乳腺癌的手术后的病人，可开展扶墙、甩绳、棒操、滑杆等专门的锻炼，以防止患侧的肢体发生淋巴水肿和肩部僵硬。
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