近年来，我国恶性淋巴瘤的发病率有逐年上升的趋势，身边有不少名人相继逝于该疾病。鉴于此，人们不禁产生疑问，要怎么预防恶性淋巴肿瘤？
久久抗癌网专家指出，恶性淋巴瘤的发病原因虽未得到确切证实，但临床资料显示恶性淋巴瘤的产生与遗传因素、物理化学因素、免疫功能缺陷、病毒感染等有关。
要怎么预防恶性淋巴瘤就要从病因入手：
1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。
2、强化体内免疫系统，如吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3、重视食品卫生，不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。
4、净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。
5、避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。
6、适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。
7、高危人群，如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。
怎么预防恶性淋巴瘤除了做一些防止疾病入侵的措施外，还应重视恶性淋巴瘤的早期信号，及时将疾病扼杀在初期阶段，以预防恶性淋巴瘤进一步发展以危害人体健康。
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