各种维生素是人体必需的营养素,缺乏时会导致各种疾病。此外,维生素A、维生素C和维生素E是较强的抗氧化剂,对致癌物具有抑制作用。维生素A及维生素E为脂溶性维生素,存在于肉类、蛋及脂肪中。维生素C则存在于新鲜蔬菜及水果中,所以多食蔬菜、水果,适当进食肉类、蛋和脂肪,可提高人体的防癌的能力。病例对照研究表明,胡萝卜素、维生素B孙维生素E及维生素C均与降低大肠癌发病率相对危险度有关,并与剂量呈相关性。维生素D和钙具有保护作用。
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