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在生活中要怎样预防肝癌?
来源:互联网    时间:2017-12-31    

  我们都知道生活中有很多因素都有可能导致肝癌的发生。目前肝癌的危害越来越大,发病率也不断提高,而对肝癌的治疗依然没有取得突破性进展,因此现在肝癌还是以预防为主。那么大家都知道哪些预防肝癌的方法呢?下面就为大家介绍一下肝癌的预防是怎样的。

  一、首先要保持健康的体重,不要过瘦也别肥胖,以防止营养不良或脂肪性肝炎。

  二、霉变的食物坚决禁食,污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。肝癌高发地区,黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。

  三、遇事心态要调整好。有家族史的人,感染乙肝病毒,又不好好控制的话,转肝癌的几率是一般人的20倍,如果再加上心态不好,这个几率就更高了。

  四、定期查体是肝癌早发现的最简单方法,专家都建议大家要定期体检,尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查,到大医院或体检机构做就可以,只需查两项,一项是甲胎蛋白,一项是做B超,前者的费用是20元,后者是30至60元。

  (1)大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用,会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

  (2)将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是,不能用微波炉加热,否则该物质就会被破坏。

  特别介绍的是“苦瓜”预防肝癌苦瓜对人体的健康有着重要的作用,苦瓜味苦,但是对肝脏有着重要的保护作用,因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物,同时也能够降低肝癌的发生率。苦瓜好处多,能预防肝癌。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外,苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分,可以抑制正常细胞的癌变,促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用,降低发生肝脏发生癌变的危险性。

  以上内容就是肝癌预防的介绍,希望能给大家带来一些帮助。在生活中我们一定要注意,一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时,大家就要重视了,及时去医院检查。希望患有肝癌的患者能够早日康复。

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