生长于颅内的肿瘤通称为脑瘤，包括由脑实质发生的原发性脑瘤和由身体其他部位转移至颅内的继发性脑瘤。近年来，脑瘤病发率呈直线上升趋势，据不完全统计，脑瘤约占全身肿瘤的5%，占儿童肿瘤的70%。其中脑瘤复发性病症占百分之二三十左右，是导致人体死亡的主要原因之一。为减少脑瘤复发和转移机率，专家提出了很多预防性方案，下面就为大家具体介绍一下。

脑瘤复发症预防方案一：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。根据世界卫生组织预言，如果人类不再吸烟，那么五年后，人类癌症病发率将减少三分之一。

脑瘤复发症预防方案二： 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

脑瘤复发症预防方案三：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

脑瘤复发症预防方案四：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

另外，保持良好的精神状态，劳逸结合，放松紧绷神经，学会缓减压力。据专家认为，压力是导致身体疲惫，免疫功能下降，内分泌失调，体内酸性物质沉积，癌症病发的主要诱因。因此，适当的参与体育活动或登山旅游可从根本上缓解工作、生活压力，提高精神品质。